Техника расслабления ствола мозга «рептильный мозг» Это 12 пар черепно-мозговых нервов: - Назальный - зрительный - глазодвигательные - тройничный и лицевой - языкоглоточный - добавочный - блуждающий Происходит высвобождение нервов за счёт расслабления мышц шеи, которые стабилизируют череп. Расслабляют его мышцы глаз! По этому шея должна максимально быть расслабленной за счет поддержки рук и удобной позы. А глаза уведены в по очередно лево/право до предела, но не до боли! Техника: Лёжа на спине, руки в замке под затылком, шея максимально расслаблена. Уводим глаза в сторону до упора, но без боли, в лево или в право. До расслабления тела. «Маркер расслабления тела - зевок, или глубокий вздох, или сглатывание» После «маркера» уводим глаза в противоположную сторону, до 2го маркера. Всё.